Au 1er janvier 2020, c’est la tête pleine de nouveaux rêves et défis personnels que je scrutais l’horizon de 2020 avec des yeux plein d’étoiles. Motivée comme jamais, je pensais littéralement conquérir le monde, pensant à me redéfinir à travers … [Read more...] about 2020, j’ai hâte que tu termines
10 suppléments qui ont changés ma vie
Lors de mon dernier post, j'ai été assez extensive sur le fait que je souhaitais prendre ma santé en main, pour ce faire je me booste grâce aux suppléments. Je ne vais pas tout réécrire, vous pourrez lire cette article ici. Je le résumerai en ces … [Read more...] about 10 suppléments qui ont changés ma vie
3 astuces pour lutter contre les petits kilos en trop gagnés pendant le confinement
Disclaimer: je ne suis pas nutritionniste, par contre j'ai bien pris du poids pendant la quarantaine due au covid et il est temps de faire quelque chose!! Au secours! Fin du mois de mars, je me disais, et je me pensais comme tout le monde i.e. … [Read more...] about 3 astuces pour lutter contre les petits kilos en trop gagnés pendant le confinement
Mon carnet de 10 recettes de gommage maison pour le visage
Je me suis enfin assise à mon bureau afin de rédiger mon carnet de recettes. J'ai été un peu plus lente que d'habitude le temps de récupérer de ces derniers jours compliqués et de se remettre en mode "bien-être". Cela m'a fait du bien de prendre … [Read more...] about Mon carnet de 10 recettes de gommage maison pour le visage
J’ai vu des jours meilleurs…
Ces dernières semaines ont été à peine vivables. Je me demande pourquoi, est-ce que cela m'affecte autant? Je suis convaincue que tu ne vis pas sous un rocher, si tu me lis, tu sais de quoi je parle: du meurtre public de George Floyd. Je me suis un … [Read more...] about J’ai vu des jours meilleurs…
Entre anxiété, confinement et les petits moments bien-être essentiels pour se sentir bien
Je me sentais plutôt battante et motivée lors qu'on nous a annoncés, il y a 2 mois, que nous devrions passer du temps enfermer à la maison en famille. En mode "warrior", je me suis dit: "ok pas de problème, je suis au taquet, pas de problème!" Au … [Read more...] about Entre anxiété, confinement et les petits moments bien-être essentiels pour se sentir bien