Disclaimer: je ne suis pas nutritionniste, par contre j'ai bien pris du poids pendant la quarantaine due au covid et il est temps de faire quelque chose!! Au secours! Fin du mois de mars, je me disais, et je me pensais comme tout le monde i.e. … [Read more...] about 3 astuces pour lutter contre les petits kilos en trop gagnés pendant le confinement
Conseils de Heal Kitchen
Entre anxiété, confinement et les petits moments bien-être essentiels pour se sentir bien
Je me sentais plutôt battante et motivée lors qu'on nous a annoncés, il y a 2 mois, que nous devrions passer du temps enfermer à la maison en famille. En mode "warrior", je me suis dit: "ok pas de problème, je suis au taquet, pas de problème!" Au … [Read more...] about Entre anxiété, confinement et les petits moments bien-être essentiels pour se sentir bien
J’ai juste besoin d’écrire…
Je n'ai pas d'excuse pour ces 6 derniers mois au cours desquels, je n'ai pas su trouver le temps pour écrire pour Healkitchen et ce, pour plusieurs raisons, valables ou non. J'ai opéré quelques changements professionnels qui ont grandement … [Read more...] about J’ai juste besoin d’écrire…
Acheter bio sans se ruiner
Fervente adepte de produits bios et éco, j'essaie de consommer autant que possible de manière responsable: locale, bio, à bas prix. Ce n'est pas toujours facile et pas toujours simple mais je fais au mieux pour trouver des produits alimentaires, … [Read more...] about Acheter bio sans se ruiner
Mes 5 astuces anti-stress
Comme tout le monde, le quotidien est dur et compliqué. On rush, on rush et on rush. Le boulot, la vie de famille, les activités des enfants, les rendez-vous médicaux, et mêmes les activités entre copines deviennent super difficiles à caser dans un … [Read more...] about Mes 5 astuces anti-stress
3 recettes pour soigner les bobos d’hiver des tous petits
Comment soigner les bobos d'hiver des petits: les infections des yeux, congestion, et le stress? Personnellement, si vous êtes comme moi et que votre petit a commencé la garderie ou la crèche, et bien son système immunitaire est mis à rude … [Read more...] about 3 recettes pour soigner les bobos d’hiver des tous petits
