J’ai eu le plaisir de parler de sonothérapie, bols tibétains avec Mel Dow au cours de mon dernier entretien in english.
C’est bien connu que la musique adoucit les moeurs. Comme dirait Friedrich Nietzsche, le célèbre philosophe allemand: »Sans la musique, la vie serait une erreur ».
En ces temps difficiles, le soin de soi est essentiel pour préserver équilibre, harmonie et bien être au quotidien.
Qu’est-ce que la pratique des bols tibétains?
Les vibrations et le chant des bols tibétains permet une détente profonde. Cette pratique offre une manière ou un moyen de lutter contre le stress. En duo, avec la pratique du yoga et/ou de la méditation. Les rythmes, et vibrations sont optimaux pour favoriser la bonne circulation énergétique et physiologique afin de profiter du bien en harmonie.
L’entrevue avec Mel Dow
Au cours de ma conversation avec Mel Dow (que vous pouvez suivre sur instagram) nous avons couvert de multiples sujets relatifs aux questions du bien-être, de la méditation musicale, l’équilibre. Le covid étant assez difficile pour tous, il était plus que naturel d’élaborer sur ces sujets qui peuvent être une source de solution notoire pour ceux et celles qui vivent des traumats, le stress chronique et d’autres maux de notre monde moderne.
Écoutez et regardez l’interview jusqu’à la fin sur Instagram, il y aura une petite surprise. 😉
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Géraldine de Healkitchen
