Le gargarisme au sel peut souvent paraître anodin mais peut vraiment aider à diminuer les inflammations de la gorge.
Qu’est-ce qu’un gargarisme au sel ?
Par définition, un gargarisme est le fait de se gargariser, c’est-à-dire de se rincer la gorge avec un liquide, puis de le recracher. Il peut s’agir d’une mesure d’hygiène quotidienne, ou d’un traitement contre une pharyngite (inflammation du pharynx). Wikipedia
Le sel est répandu depuis des millénaires pour son utilité dans la conservation des aliments mais aussi pour ses vertus thérapeutiques. Le sel est essentiellement composé de chlrorure de sodium (NaCl). Il existe aussi sous divers formes. On trouve aujourd’hui du sel fin, gros et de la fleur de sel. Le sel aussi peut avoir quelques traits artistiques. À l’origine le sel issue de la mer n’est pas blanc. Les traitements post-extraction lui donne cette apparence blanche. Il est possible de trouver du sel de différentes couleurs du rose, gris, noir et même bleu.
Saviez-vous que le sel stimule système immunitaire ?
Le sel que vous conservez très facilement dans votre cuisine pour vos assaisonnements. Vous aide aussi à lutter contre le stress, les migraines et même les troubles digestifs.
Recette de pour un gargarisme au sel:
La recette de gargarisme au sel est assez simple, les ingrédients essentiels sont l’eau et le sel.
- Prenez une cuillère à café ou à thé de sel pour 250 ml d’eau bouillante.
- Prenez une gorgée de la boisson
- Gargarisez-vous la gorge
- Répétez l’opération à plusieurs reprise toutes les 2 ou 3 h si nécessaires.
La durée de l’opération est de moins de 10 min. N’attendez pas que votre inflammation de gorge empire, prenez quelques minutes pour vous gargariser la gorge, répétez l’opération autant de fois que nécessaire toutes les deux à trois heures. En quelques minutes, vous pourrez réduire vous inflammations de gorge sans médicaments.
